오십견? 동결견(frozen shoulder) 유착성관절낭염 (원인,증상,검사,물리치료, 운동방법,예방법)

오십견? 동결견(frozen shoulder)

유착성관절낭염 

원인,증상,검사,물리치료

운동 방법,예방 방법

안녕하세요 정보포럼입니다.

오늘은 오십견이라고 알고 있는 질환

동결견(frozen shoulder)유착성관절낭염에 대해서 

알아보려고 합니다.

내용의 양이 방대하기 때문에  원인 , 

증상을 한 파트로 나누고 또한 질환의 

질환 단계 검사 방법 물리치료 파트와 

마지막으로 운동 방법 예 방법에 대해서

 총 정리로 나누겠습니다.

오십견 [동결견(frozen shoulder)

유착성관절낭염]- 어깨관절구조

sholder joint

직접적인원인 보다는 우리 어깨에 대해서

 알고가면 좋을 듯하여 잠시 어깨관절에

 대해서 설명을 하겠습니다.

어깨관절 (shoulder joint)는 

크게 위팔뼈(humerus)와 

날개뼈(어깨뼈-scapular)

관절와(Glenoid) 

3가지로 구성되어있는 것을

 어깨 관절이라고 합니다.

그래서 우리는 이 관절을 3가지를 합쳐

 상완와관절 (Glenohumeral joint)

 GH joint라고 부릅니다.

인체에서 가장 불안한 관절 GH joint 

관절에는 여러가지 모양이 있는데 

관절 모양에 다른 정리는 

다음에 한번 총 정리를 하고 

간단하게 알아보겠습니다.

이 관절의 경우 가장 인체에서 

불안한 관절이라고 합니다, 대부분의 

안정성을 근육 인대 등으로 안정성을 

유지합니다.

반대로 인체에서 가장 안정적인 관절은 

그럼 어디일까요 ???

같은 관절 모양의 바로 고관절 입니다 

수동적 안정성이 매우 

뛰어나기 때문입니다. 

쉽게 말해서 좀 극단적으로 

생각해 보자면

근육이나 인대가 없어도 딱 끼워져 

맞아 떨어진다고 생각하면 쉬우실 겁니다.

그래서 "어깨 탈구는"많이 들어봤어도 

"고관절 탈구"는 생소하시죠? 바로

 이런 차이 때문입니다.

관절낭(capsule)

관절낭

관절낭

위에서 어깨 관절은 인대와 근육들이 

안정성을 보상을 해준다고 했습니다 

쉽게 설명하자면

이 관절낭이란 녀석은 그런 근육과 

인대들 위에 최종적으로 둘러싸고 있는

섬유주머니를 바로 관절낭 이라고 합니다.

오십견 [동결견(frozen shoulder) 

유착성관절낭염]- 원인

1.어깨뼈는 3가지로 구성된다

2.어깨뼈 관절을 근육과

 인대들이 둘러싸고 있다.

3.최종적으로 섬유주머니가 둘러싸고 있는데

이것을 관절낭이라고 한다.

어깨 관절을 둘러싸고 있는 이 조직들에

 염증(관절낭염) 이생기고 서로 

달라붙어 (유착) 이되어 아프고

 팔이 안올라가는데 이것을 바로 

유착성관절낭염 (adhesive capsulitis)

어깨가 굳어 얼어붙었다고 하여

동결견 (frozen shoulder)라고 합니다.

그러면 오십견이라는 말은? 

오십견이라는 말은 대부분 

이 병변이 50대 이후

발생이 많이 발생이

된다고하여 오십견이라는 말을 

많이 사용되는 말입니다. 

그리고 대부분 남성보단 

여성에서 많이 발생을 하게 됩니다.

어떠한 원인에 의해서 관절낭이 

저렇게 유착이되고

염증이생기는지는 아쉽게도 

정말로 정확한 원인은 밝혀지지 않았습니다

크게 분류하자면 

내인성과 외인성으로 나뉘는데

내인성은 

어깨자체의 질환등을 말하는 것이고

외인성의 

경우는 강직, 골절 ,탈구, 수술 후 

합병증으로 생기게 되는 것입니다.

오십견 [동결견(frozen shoulder) 

유착성관절낭염]-단계 증상

오십견(동결견)은 크게 

3가지의 단계를 가지게 됩니다.

1단계 동결진행기(3~9개월) : 

통증이 서서히 증가되면 관절의 

가동범위가 줄어듭니다.

통증의양상은 누워있는 

자세에서 심해지고 

수면장애가 유발됩니다.

단순 통증이라 생각하고 방치하다가

 악화된후에 병원을 찾는 경우가 많습니다.

2단계 동결기(4~12개월 유착기):

팔을 움직이고 드는 것 조차 안되고

 통증이 생기며, 통증으로 인해서 더욱더

팔을 안쓰게 되어 증상이 악화되는 시기입니다. 

3단계 회복기(12~42개월) :

움직임이 서서히 돌아오지만 

완전한 가동 범위는 완전하게 안 돌아옵니다.

하지만 일상생활에 큰 문제는 없으며 

치료시기 치료 방법 등에 의해 

기간이 많이 결정이 됩니다.

오랜 기간 치료를 지속 할 수도 있습니다.

이런 기간에서도 아직은 뚜렷한 

원인을 찾을 수 없고, 일부는 자연스럽게

 회복되고 통증도 사라지고 

운동범위도 돌아오는 경우가 있습니다.

이상 1차적인 원인과 단계증상에

 대해서 포스팅을 마치겠습니다.

다음 편에는 치료 방법과 검사 방법에 대해 

포스팅하겠습니다 봐주셔서 감사합니다!